Fazendo o inventário moral, necessitamos examinar a nós mesmos nas seguintes áreas:   a) Defeitos de personalidades; b) Os sete Pecados Capitais; c) Os Dez Mandamentos; d) Virtudes, atitudes e responsabilidades   O processo pode ser como segue:   01 – Uma completa e honesta consideração dos itens acima, aplicada ao passado e ao … Continue lendo Guia Para o Inventário Moral do Quarto Passo De Alcoólicos Anônimos

"Foram os melhores e os piores tempos..." A novela "Uma Lenda de Duas Cidades" de Charles Dickens começa com essas palavras. Na minha vida, esse ano foi exatamente 1968. No início daquele ano, cada movimento que fazia estava me levando para mais perto do desespero. Minha família deixara há muito de me dizer qualquer coisa, … Continue lendo COPO QUEBRADO

Não há pior "inimigo" que nosso próprio Ego. Porém, este não é o tipo de inimigo que precisamos aniquilar, mas apenas conduzi-lo, de forma amorosa, ao seu devido lugar: parceiro entregue de nosso Eu Real. Enquanto o Ego resiste a essa ideia, ele nos manipula, sabota e determina tudo o que acontece em nossa vida, … Continue lendo Ego: nosso real obsessor

PrólogoDe certa maneira, os Quatro Absolutos não fazem formalmente parte da filosofia de vida de A.A. Sendo isto verdadeiro, alguns poderiam querer que os Absolutos fossem ignorados. Essa premissa é tão despropositada quanto seria o sugerir que a Bíblia Sagrada fosse abandonada.Os Absolutos foram tomados emprestados dos Grupos Oxford naqueles dias longínquos em que a … Continue lendo Os Quatro Absolutos

Por Marília Teixeira Martins - 20 de setembro de 2018 A DEPENDÊNCIA QUÍMICA OU ADICÇÃO É inegável que nossa existência pede algum tipo de prazer. Enfeitar um pouquinho a vida é próprio de todas as culturas. Freud dizia, em seu livro “O mal-estar da civilização” que para enfrentarmos a realidade como ela é, nua e … Continue lendo CONHEÇA MAIS SOBRE A DEPENDÊNCIA QUÍMICA

Por Marília Teixeira Martins - 10 de outubro de 2018 Minha primeira dica é que se determine cumprir estas sugestões sem ingerir nenhum tipo de bebida alcoólica e nenhum tipo de droga. Após este dia renove o contrato consigo mesmo por mais 24 horas. Programe-se para algum tipo de exercício físico. Aquele que você preferir: … Continue lendo DICAS PARA QUEM ACABOU DE SAIR DE UM CENTRO DE RECUPERAÇÃO EM 12 PASSOS

Por Marília Teixeira Martins - 20 de janeiro de 2019 Não existe mudança se não existe aceitação. Este princípio me acompanha e me norteia desde que atendi meu primeiro paciente. Aceitar a nós mesmos e nossas dificuldades é o grande desafio do ser humano para conquistar seu equilíbrio físico, emocional e espiritual. A aceitação de … Continue lendo O PROCESSO DE LUTO NA DEPENDÊNCIA QUÍMICA E O RESGATE DA PRÓPRIA VIDA

Por Marília Teixeira Martins - 11 de novembro de 2018 Certa vez, assisti a um vídeo que mostrava um leão dentro de sua jaula junto com o seu cuidador. Ao oferecer o alimento, o homem foi surpreendido com um ataque de fúria do animal. O felino abocanhou fortemente seu braço e o arrastou para o fundo … Continue lendo ENQUANTO O LEÃO RUGE, O TEMPO URGE PARA OS DEPENDENTES QUÍMICOS

Por Marília Teixeira Martins - 27 de dezembro de 2018 Em 1943 Antoine de Saint-Exupéry lançou um de seus livros de maior sucesso : o encantador “O Pequeno Príncipe”, lido e relido por várias gerações, desde os pequeninos até os adultos, que não cansam de repetir frases muito bem construídas e sábias como: “ Só … Continue lendo O PEQUENO PRÍNCIPE E A DEPENDÊNCIA QUÍMICA

Pelo menos até o início da década de 50, quando não havia sido publicado Os 12 passos, que só ocorreria em 1953, os A. As. dos Estados Unidos adotavam, como programas de abstinência, os slogans; "Se tem que tomar um trago, não o tome" (revista Seleções, dez/47), e "Só por hoje" (revista) Seleções, fev. /54. … Continue lendo A história do uso das fichas no A.A. Brasileiro